溜肩为什么叫美人尖 溜肩是先天的吗

很多身材好的溜肩溜肩女生就是因为溜肩所以就有了一点瑕疵，其实溜肩有改变的叫美可能，但不是人尖绝对的，那么溜肩为什么叫美人尖呢，先天溜肩是溜肩溜肩先天的吗。

美人肩就是叫美很窄很女性化的肩膀，俗称溜肩、人尖斜肩、先天削肩。溜肩溜肩爱美之心人皆有之，叫美每个人都希望自己有一副健康的人尖身体、一个完美的先天体型。宽阔的溜肩溜肩肩膀是健康男性的体型标准，然而由于种种原因，叫美许多男青年存在着肩膀窄，人尖甚至溜肩膀的现象。这不但影响体型的美观，而且也使许多男青年产生了很大的心理负担。其实，肩膀窄是完全可以通过锻炼来改善的。通过进行肩部肌肉的专门训练，可以增大肩部肌肉弥补窄肩的不足。

溜肩”有先天的，也有的是因为没有运动习惯，其肩部周围肌肉不发达，锁骨和肩胛骨外侧下垂所致。无论男女，肩部下垂都会影响体态美，好在通过运动能改变这种情况。

溜肩可以通过运动改变吗

溜肩是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。关键是采用力量训练的方法，加强肩关节周围肌肉的力量。重点是肩三角肌，即覆盖在肩关节上的梨状肌肉，还应包括胸部肌肉、上背部肌肉的训练，才能达到矫形的目的。

为什么会形成溜肩呢

造成溜肩最常见的原因是斜方肌紧张。久坐、长时间低头玩手机都会造成斜方肌紧张。斜方肌因长久处于紧张状态而隆起，进而导致肩胛提肌的肌肉慢慢缩短，锁骨向上移动，出现溜肩。除了这个最常见的原因，肩胛骨位置不正、呼吸模式异常也会导致溜肩症状，一般来说以胸式呼吸为主的人容易出现溜肩。

(责任编辑：综合)